Tracy Wilson sinh ngày 25 tháng 9 năm 1961 tại Lachine, Quebec, Canada.[1][2] Cô lớn lên ở Port Moody, British Columbia.[3][4] Khi còn nhỏ, cô đã biết bơi và lặn, ba lần tham gia thi đấu cấp tỉnh. Lần đầu tiên cô bơi với đội Sharks ở Coquitlam vào năm 1967 trước khi chuyển đến đội Aquarians ở Port Moody vào năm 1970.[4] Cô đã theo học đại học trong một học kỳ trước khi bắt đầu hợp tác với Rob McCall.[3]

Năm 1987, Wilson kết hôn với Brad Kinsella.[5][6] Mặc dù cô không thay đổi họ của mình vào thời điểm đó[6] nhưng tên của cô đôi khi được in thành Tracy Wilson-Kinsella[2][7] hoặc Tracy Wilson Kinsella.[4][8] Họ có với nhau ba người con - hai con trai chơi khúc côn cầu và một con gái thi đấu cưỡi ngựa.[4][5] Họ sống cùng nhau ở Toronto, Ontario.[9]